Συγχρονισμένη
κολύμβηση
για παιδιά άνω των 6 ετών
Τι είναι η συγχρονισμένη κολύμβηση
Η συγχρονισμένη κολύμβηση είναι ένας συνδυασμός αθλήματος και τέχνης. Αποτελείται από κολυμβητικά στυλ, φιγούρες και χορογραφίες. Είναι ένα απαιτητικό άθλημα άρρηκτα συνδεδεμένο με το μπαλέτο και τον χορό. Συνδυάζει τις τεχνικές κολύμβησης με την καλλιτεχνική έκφραση, γεγονός που το καθιστά μια απόλυτα διασκεδαστική ενασχόληση.
Σε ποιους απευθύνεται
Απευθύνεται σε κορίτσια ηλικίας 6 ετών και άνω, τα οποία έχουν επιμονή, υπομονή και τους αρέσει η καλαισθησία. Επειδή το άθλημα της συγχρονισμένης κολύμβησης απαιτεί αφοσίωση και συστηματική προσπάθεια, οι συμμετέχοντες θα πρέπει να είναι συνεπείς στις προπονήσεις τους.
Οφέλη για τα παιδιά
- βελτιώνεται η αντοχή, η δύναμη, η ευλυγισία και η καρδιοαναπνευστική ικανότητα
- ενισχύεται η δημιουργικότητα στην κίνηση, η ικανότητα έκφρασης και ο συντονισμός των κινήσεων
- καλλιεργείται η ενίσχυση του ομαδικού πνεύματος και η συνεργασία
- ο συνδυασμός κολύμβησης και μπαλέτου συνιστά ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής για όλο το σώμα χωρίς τραυματισμούς
Πόσες φορές την εβδομάδα γίνονται οι προπονήσεις
Τα παιδιά προπονούνται δύο φορές την εβδομάδα από 1.5 ώρα στο Δημοτικό Κολυμβητήριο και μια φορά την εβδομάδα κάνουν μπαλέτο στη σχολή μας.
